-
℃ 11 تركيا
-
17 يونيو 2024
كيف يؤثر الجلوس طويلا على صحة طفلك؟
كيف يؤثر الجلوس طويلا على صحة طفلك؟
-
15 مارس 2023, 7:43:27 ص
-
300
- تم نسخ عنوان المقال إلى الحافظة
أكدت طبيبة ألمانية أن آلام الظهر تصيب الأطفال أيضا وليس الكبار فحسب، لا سيما في سن المدرسة.
وقالت الدكتورة نيكول فيتمان، إخصائية جراحة عظام الأطفال الألمانية، إن ذلك يأتي بسبب الجلوس طويلا سواء في المدرسة أو أمام شاشات التلفاز أو الحاسوب أو أجهزة الألعاب خلال أوقات الفراغ.
وأوضحت أن قلة الحركة تهدد صحة العمود الفقري لدى الأطفال، الذي لا يزال في مرحلة النمو؛ حيث إنها تتسبب في ضعف العضلات وعدم استقرار منطقة الجذع، مما يؤدي إلى الإصابة بالشد العضلي وآلام الظهر.
ولتجنب هذا الخطر، أوصت فيتمان بأن يمارس الأطفال الرياضة والأنشطة الحركية كالمشي وركوب الدراجات الهوائية والسباحة وألعاب الكرة يوميا، لا سيما في الهواء الطلق وفي ضوء النهار؛ حيث لا يسهم ذلك في حماية الظهر فحسب، بل يحميهم أيضا من الإصابة بقصر النظر.
كلمات دليلية
التعليقات (0)
أخبار متعلقة
إقرأ أيضا
أحدث الموضوعات
![إذاعة الجيش الاسرائيلي: إعلان الهدنة صدر بتعليمات سياسية](http://67.223.118.213/assets/images/posts/9edfacf2509c5b3e741326e657c045437b8a5c75.jpg)
الأكثر قراءة
![مصادر: إبراهيم منير يتخذ قرار بإيقاف ٦ من الشورى العام](http://67.223.118.213/assets/images/media/moner.jpeg.webp)
![د. أيمن منصور ندا يكتب : عندما تلقيت اتصالاً من الرئيس السيسي](http://67.223.118.213/assets/images/media/ayman nada.png)
![طارق مهني يكتب : بزنس المعارضة - سبوبة الزنازين](http://67.223.118.213/assets/images/media/tarik artichal.png)
![تقرير : كيف ساهم " أبو دية " عبر أذرعه المالية في تدجين المعارضة المصرية بالخارج](http://67.223.118.213/assets/images/media/photo_2021-11-02 01.53.03.png)
![تعرف على مدينة المقاومة تحت أرض غزة ودورها في معركة سيف القدس](http://67.223.118.213/assets/images/media/5688/48363605_3123961907646208_5324020264457994240_o.jpg)
العيادة
![بسبب ارتفاع درجة الحرارة خلال موسم الحج.. كل ما يجب معرفته لضمان السلامة](http://67.223.118.213/assets/images/posts/015106.jpg)
![نصائح للحجاج.. طرق الحماية من الإجهاد العضلي وأسلوب علاجه](http://67.223.118.213/assets/images/posts/a0a725a7f7.jpg)
![دراسة: الذكاء الاصطناعي يعزز دقة فحوصات سرطان الثدي](http://67.223.118.213/assets/images/posts/180909.jpeg)